Für jede Frau das passende Programm
Die Frauenriege Appenzell teilt sich in die Gruppen Ü60 und Volleyball auf. Die Damen Ü60 treffen sich zu wöchentlichen Turnstunden mit dem Fokus auf Koordination, Beweglichkeit und Spass.
Die Gruppe Volleyball trifft sich zu qualifizierten wöchentlichen Trainings zu Technik, Taktik und Kondition und freut sich im Anschluss auf spannende Volleyballspiele. Zwei Mannschaften nehmen an der jährlichen Volleyball – Kantonalmeisterschaft der Turnerinnen teil.
An verschieden Anlässen im Vereinsjahr wird das Zusammensein verbunden mit Attraktionen, Unternehmungen, Helfereinsätzen und feinem Essen genossen. An der Frauenriege angeschlossen sind zusätzlich die Gruppen Badminton und Antara.
Trainingszeiten
Frauenriege 1
jeden Dienstag
19.45–22.00 Uhr
Turnhalle Gringel, Appenzell
Frauenriege 2
jeden Dienstag
19.45–21.00 Uhr
Turnhalle Gringel, Appenzell
Alter
Frauenriege 1
keine Altersbeschränkung
Frauenriege 2
Ü60
Kommission & Kontakt
Leiter/-innen
Antara
Antara® – Stunde in der Turnhalle Wühre
Montags: 19.45-20.45 Uhr
Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt – den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Antara® verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse über Körperhaltung, Stabilisation und Rücken – Gesundheit mit Bewegung und Training. Alles, was der Körper im Antara® – Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit, von Gartenarbeit über Singen bis zur Freizeit – und Leistungssport.l
Kontaktperson:
Barbara Breitenmoser
Tel: 079-3928714
bbmoser@bluewin.ch
1. Lektion gratis
Mitglieder des TVA zahlen Fr. 5.00.
Badminton
Trainingszeiten
jeden Dienstag
19.30–22.00 Uhr
Turnhalle Gringel, Appenzell
Leiter
Barbara Sutter: info@naehen-ai.ch
Sepp Manser: seppmanser@gmx.ch
